IDEA KIELCE: Budżet Obywatelski

Chcesz poczuć się pewniej, nauczyć się stawiać granice i reagować, gdy ktoś je przekracza?
Warsztaty Wendo to wyjątkowe spotkanie dla dziewczyn i młodych kobiet (15–30 lat), które chcą wzmocnić siebie – fizycznie i psychicznie.

Zajęcia są jednorazowe i odbędą się 29.11 (sobota) w godzinach 09:30-14:30 w Urban Lab Kielce, ul. Paderewskiego 49/51

Podczas zajęć nauczysz się, jak:

• bronić się w sytuacjach zagrożenia,
• jasno i spokojnie mówić „nie”, gdy coś jest nie w porządku,
• rozpoznawać swoje emocje i reagować z siłą, a nie ze strachem,
• lepiej dbać o swoje granice w relacjach, w szkole, w pracy i w życiu codziennym.

Wendo to nie tylko samoobrona – to trening pewności siebie i świadomości własnej mocy.
Nie musisz mieć kondycji ani doświadczenia – wystarczy chęć, by poczuć, że masz wpływ.

Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej, wspierającej atmosferze przez doświadczoną trenerkę.
To czas tylko dla Ciebie – żeby odzyskać siłę, spokój i zaufanie do siebie.

Dołącz i przekonaj się, jak wiele potrafisz. Zapisz się teraz, bo mamy tylko 12 miejsc!